تُعتبر استخدامات قشر الليمون في المنزل من الحقائق التي يجب أن نكون على دراية بها، إذ أن كل ما خلقه الله يحمل قيمة وفائدة يمكن أن تستفيد منها حياتنا بشكل مباشر.

في هذا المقال، سأسلط الضوء على قشر الليمون، الذي قد تبدو فائدته غير ملحوظة في الماضي، لكن بعد قراءة هذه السطور، ستدرك أهميته. تابعوا القراءة لاكتشاف الاستخدامات المتعددة لقشر الليمون في المنزل.

ما هو الليمون؟

• الليمون هو ثمرة معروفة بمذاقها الحامض، ويصنف ضمن الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي وغيرها، ويدخل في تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق.
• يستخدم الليمون في إعداد المأكولات الحلوة والمالحة، ويضاف إلى الأسماك والدواجن واللحوم، مما يعزز نكهات هذه الأطباق ويُضفي توازنًا على مذاقاتها.
• يستفيد الكثيرون من الليمون ليس فقط لطعمه، بل لاحتوائه على مجموعة وفيرة من العناصر الغذائية التي تساعد في معالجة العديد من الأمراض.
• على سبيل المثال، الليمون غني بحمض الستريك الذي يشكل جزءًا من فيتامين C، كما يحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين B وبعض المعادن المهمة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
• يضم الليمون مجموعة من العناصر الغذائية المتنوعة، بما في ذلك البوتاسيوم والسيلينيوم وحمض الفوليك.

ما تعرفه عن توصيات الأطباء بشأن الليمون

• يشدد الأطباء على أهمية تناول عصير الليمون منذ سن مبكرة، إذ يُنصح البالغون بشرب حوالي 90 ملليجرام من عصير الليمون.
• كما يُوصى المدخنون بتناول عصير الليمون يوميًا، حيث يساهم في تعزيز صحتهم العامة، ويُفضل زيادة الكمية بالنسبة للمدخنين بشدة.
• يمكن أيضًا للمستخدمين الاستفادة من قشر الليمون عن طريق غليه بعد تنظيفه جيدًا، إذ يُعتبر مشروبًا رائعًا مساعدًا في التخسيس ويعمل على دعم صحة الجهاز التنفسي.

فوائد قشر الليمون الطبية

أظهرت الأبحاث أن لقشر الليمون فوائد صحية كبيرة توازي فوائد عصيره ولبّه، ويحتوي على مركبات تعزز الشفاء وتعمل كوقاية. ومن بين تلك الفوائد:

• يُساعد قشر الليمون في تخليص الفم من الجراثيم، إذ يحتوي على مواد مضادة للجراثيم تساهم في تقليل الفطريات والرائحة الكريهة من الفم.
• يحتوي قشر الليمون على مضادات أكسدة تحافظ على صحة الأنسجة وتحارب علامات الشيخوخة المبكرة.
• يمتلك القدرة على محاربة الجذور الحرة التي تُعتبر مسؤولة عن العديد من الأمراض المزمنة، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكري.
• من مضادات الأكسدة المعروفة الموجودة ضمن مكوناته فيتامينات C وD.
• يساهم قشر الليمون بشكل فعال في تعزيز جهاز المناعة بفضل محتواه من الفيتامينات ومركبات الفلافونويد.
• وفقًا لبعض الدراسات، يساعد مستخلص قشر الليمون في تقوية قلب الإنسان وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية.

استخدامات قشر الليمون في العناية بالبشرة

• أصبح العديد من أخصائي التجميل يضيفون قشر الليمون إلى مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، بعد التحقق من فوائدها الصحية والجمالية.

نتيجة لذلك، قامت العديد من الشركات بتضمين قشر الليمون في منتجاتها، بفضل النتائج الإيجابية التي تظهر على البشرة والشعر بعد استخدامها:

• يمكن استخدام قشر الليمون لتفتيح البشرة من خلال طحنه جيدًا مع السكر البني وزيت الزيتون بنسب متساوية، لتكوين عجينة خشنة تُستخدم لتقشير المناطق الداكنة مثل المرفقين والركبتين.
• تُعد هذه الطريقة فعالة في إزالة الجلد الميت، مما يُظهر نتائج تفتيح ملحوظة.

يجب غسل المرفقين أو الركبتين جيدًا بعد الانتهاء من عملية التقشير لتفادي أي التهاب قد ينجم عن الحمضية.

قشر الليمون والعناية بالبشرة

• يساعد قشر الليمون في تنعيم القدمين، من خلال خلطه بخميرة فورية أو سكر بني لفرك المناطق الخشنة.
• يستخدم البعض قشر الليمون كـ Scrub أو قناع لتقشير الجلد الميت وحب الشباب، من خلال مزجه مع دقيق الأرز والحليب البارد.
• يمكن أن يكون الليمون مفيدًا أيضًا للشعر المصبوغ، حيث يحتوي على حمض الستريك الذي يُعتبر مبيضًا طبيعيًا.
• يمكن لمن يرغب في تفتيح لون الشعر غلي قشور الليمون المجففة وغسل الشعر بمستخلصها مع زيت جوز الهند للحفاظ على ترطيب الشعر.

يجب عدم ترك المستخلص على الشعر لأكثر من ساعة لتجنب التلف والجفاف.

استخدامات قشر الليمون في تنظيف المنزل

تعتبر رائحة قشر الليمون العطرة من الأمور المميزة التي يحب الكثيرون استغلالها في تنظيف المنازل.

لذا، إليكم بعض الطرق لاستخدام قشر الليمون في التنظيف:

• يمتلك قشر الليمون خصائص مطهرة، مما يجعله مناسبًا لإزالة البقع الدهنية والشحوم.
• يمكن استخدامه للتخلص من الرواسب المتراكمة في الغلايات الكهربائية عن طريق وضع القشرة داخل الغلاية وتسخين المياه.
• تساعد قشور الليمون على تنظيف بقع القهوة والشاي من الأكواب.
• يمكن أيضًا استخدام قشر الليمون لتحسين الروائح في الأماكن المغلقة مثل المطبخ والثلاجة، حيث يمتص الروائح بشكل فعال.