حب الشباب

تعد فترة المراهقة واحدة من المراحل الأكثر إحراجاً التي يمر بها الشباب، حيث تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر وثمانية عشر عاماً. خلال هذه الفترة، يواجه كل من الذكور والإناث مجموعة من التغييرات الجسدية؛ مثل ظهور الشعر على الوجه وزيادة حجم العضلات عند الذكور، وبلوغ الفتيات ونمو الثدي وزيادة الطول.

من بين التحديات التي تواجه المراهقين في هذه المرحلة هو ظهور حب الشباب على الوجه، مما يسبب لهم القلق ويعتبرونه عائقاً أمام جمال بشرتهم. في هذه المقالة، سنستعرض حب الشباب ووسائل التخفيف منه بطرق آمنة وفعالة.

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

• يمكن مسح مناطق الحبوب بعصير الليمون الحامض، ثم تركه يجف قبل غسل الوجه بالماء الدافئ يليه الماء البارد.
• ينصح بخلط زيت اللوز، الصبار، وزيت العنب مع ماء الورد وتطبيقه على مناطق الحبوب، ومن الأفضل استخدام هذه الخلطة الطبيعية يومياً في الليل.
• يجب تنظيف البشرة بواسطة الماء والصابون يومياً للتخلص من تراكم الزيوت والشوائب في المسامات، مما يسهم في تقليل حب الشباب تدريجياً.
• يمكن أيضاً مزج النشا مع ماء الورد وتطبيقه على مناطق الحبوب، ثم غسل الوجه بماء دافئ بعد تركه بعض الوقت.

علاج حب الشباب للبشرة الجافة

• ينبغي ترطيب البشرة بانتظام لتفادي الجفاف، باستخدام مرطبات مخصصة لحب الشباب بهدف عدم زيادة الجفاف.
• يمكن استخدام الطماطم كونها غنية بالفيتامينات مثل C و K و E، حيث يمكن وضع شرائح منها على البشرة بشكل منتظم لمدة عدة أسابيع.
• تعتبر شرائح البطاطا فعالة في تقليل ظهور حب الشباب بفضل احتوائها على الفيتامينين C و B، كما تساعد في تقليل الأضرار الناتجة عن الشمس وتفتيح البشرة.

وصفات طبيعية للتعامل مع حب الشباب

• قناع الكركم والعسل: يتم تحضيره بمزج ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع الكركم المطحون والحليب (سواء السائل أو المجفف) ثم خلط المكونات جيداً، وتطبيق القناع على الوجه لمدة عشر دقائق قبل شطفه بماء دافئ.
• قناع بياض البيض والليمون: يتم إعداد هذا القناع بخفق بياض بيضة واحدة حتى تنعم، ثم إضافة أربع قطرات من عصير الليمون وتطبيق الخليط على الوجه لمدة عشر دقائق قبل غسلها بماء دافئ.
• يمكن لف مكعبات الثلج في منشفة ووضعها على المناطق المتأثرة بحب الشباب لمدة عشرين دقيقة، مما يساعد في تقليل الاحمرار الناتج عن تلك الحبوب.