إذا كنتِ تهتمين بصحة بشرتك، فمن المؤكد أنكِ سمعتِ عن الريتينول والريتينال، وهما من أكثر المكونات شيوعًا في منتجات العناية بالبشرة، لكن، هل تعرفي الفرق بينهما وأيهما يناسب بشرتكِ؟ لذا نتسعرض معا مقارنة شاملة بين فوائد وأضرار كل مكون حسب نوع بشرتك، لتختاري الأنسب منهما لحق مشكلاتك الجلدية.

«الريتينول» هو مشتق من فيتامين A ويعمل تدريجيًا على تحسين البشرة، أما «الريتينال» هو النسخة الأقوى والأسرع تأثيرًا، مما يجعله مثاليًا لعلاج حب الشباب وعلامات الشيخوخة، ويستخدمان في مستحضرات العناية بالبشرة، ولكل منهما فوائد واستخدامات مختلفة وفقًا لـ ندا، محمد أخصائي الجلدية والتجميل، لـ«الوطن».

الريتينال والريتينول.. أيهما الأفضل للبشرة؟

فوائد الريتينول Retinol

• يحسن ملمس البشرة ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• يعالج حب الشباب والمسام الواسعة.
• يحسن مظهر البقع الداكنة ويوحد لون البشرة.
• يعزز إنتاج الكولاجين.

أضرار الريتينول Retinol

• يسبب جفاف البشرة وتهيجها عند الاستخدام المفرط.
• يحتاج إلى وقت أطول للتحول إلى الشكل النشط داخل البشرة حمض الريتينويك، مما يجعله أبطأ تأثيرًا.

فوائد الريتينال Retinal

• أسرع تأثيرًا مقارنة بالريتينول لأنه يتحول مباشرة إلى حمض الريتينويك
• يساعد في تقليل حب الشباب بشكل أكثر فعالية.
• يحسن ملمس البشرة ويعالج التجاعيد والبقع الداكنة.

أضرار الريتينال Retinal

• قد يكون أكثر قوة، مما يزيد احتمالية التهيج عند أصحاب البشرة الحساسة.
• يحتاج إلى عناية خاصة بالبشرة عند استخدامه، مثل الترطيب الكافي وتجنب الشمس.

الريتينال والريتينول.. الأفضل حسب نوع البشرة

بالنسبة للأشخاص أصحاب البشرة الحساسة أو المبتدئين في الاستخدام، يعد «الريتينول» هو الخيار الأفضل لكونه أكثر لطفًا وأقل تهييجًا، أما «الريتينال» هو الأنسب لأصحاب البشرة الدهنية أو الحالات التي تتطلب نتائج أسرع مثل حب الشباب، وذلك بفضل تأثيره القوي والسريع، وفقًا لـ «جمعية الأمراض الجلدية الأمريكية».

نصائح عامة للاستخدام

• ابدأ باستخدام المنتج مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا لتجنب التهيج.
• استخدم مرطبًا قويًا لتقليل الجفاف.
• احرص على وضع واقي من الشمس خلال النهار، إذ يزيد كلاهما من حساسية البشرة للشمس.
• إذا كنتِ تبحثي عن تأثير سريع، الريتينال هو الخيار الأقوى، بينما الريتينول يناسب من لديهم بشرة حساسة أو يفضلون نهجًا تدريجيًا لتحسين بشرتهم.
• استشر طبيب الجلدية لاختيار الأنسب لحالتك.